11 Zabwino Zaumoyo Za Tiyi wa Oolong Simunadziwe Kale

Za Ubwino Wotiyi ya Oolong

Zambiri zasintha kuyambira pomwe tiyi adapezeka mwangozi ndi mfumu yaku China, Shen Nung. Poyamba, idagwiritsidwa ntchito pazamankhwala okha; ndiye, pofika kumapeto kwa zaka za zana la 17, tiyi anali chakumwa chokhazikika cha anthu apamwamba. (Ubwino wa Tiyi ya Oolong)

Koma lero, osati ma tiyi akuda okha, komanso ma tiyi ena omwe ali ndi maubwino ambiri azaumoyo ndi otchuka. Imodzi mwa tiyi ndi tiyi wa Oolong, yemwe akuti ndi wathanzi kwambiri. Chifukwa chake, tiyeni tisunthire tiyi wa Oolong ndi phindu lake lamatsenga. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Tiyi wa Oolong ndi chiyani?

Ndi tiyi waku China wopanda oxidized yemwe wadutsa munjira yapadera, kuphatikiza kufota dzuwa kenako ndikupanga masamba pang'ono pang'ono. Ichi ndichifukwa chake tiyi wa oolong amatchedwanso tiyi wosakanizidwa.

Tiyi wa Oolong adachokera m'chigawo cha China ku Fujian, koma tsopano akupangidwanso ku Taiwan. Imakonzedwabe malinga ndi miyambo yakale mazana atatu. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Njira Zofunikira pakupanga Tiyi wa Oolong

The kukonza tiyi wa oolong ikufotokozedwa munjira zosavuta izi.

Kututa

Masamba a tiyi a tiyi wa oolong nthawi zambiri amakololedwa 3-4 pachaka, ndipo minda ina imakhala ndi mwayi wokolola 6.

Kufota

Chifukwa cha michere yomwe imayambitsa kusintha kwa mankhwala m'masamba, masamba amayamba kufota pambuyo pa nthawi yokolola. Zili kwa mlimi wa tiyi momwe angayendetsere njirayi yakufota kuti akwaniritse kukoma kwa tiyi wa oolong.

Kutsekemera

Kuyankhula zamankhwala, mu gawo ili makoma am'masamba a tiyi asweka. Ndiye kuti, masamba amakhudzidwa ndi mpweya kapena njira zina momwe amatha kupangidwira.

Nthawi zambiri amapangidwa ndikuyika masamba pazitsulo zazitali zazitali

Gawo lakupha-Green

Ili ndiye gawo lolamulira pomwe makutidwe ndi okosijeni amayimitsidwa pomwe mulingo wokwanira wa oxidation ufika.

Kill Green ndikutanthauzira kwa dzina lachi China loti 'Shaqing' lomwe limatanthauza kupha chobiriwira
Pomaliza, ntchito ya Kill Green ikamalizidwa, Njira Yoyendetsa ndi Kuyanika imayamba. Masamba okosijeni amakutidwa ndi makina amakono ndikusiya kuti aume. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Zowona Za Zakudya Za Tiyi wa Oolong vs. Tiyi Wobiriwira Ndi Wakuda

Gome lotsatirali ndikuwona pa Zakudya za tiyi wa Oolong poyerekeza ndi wobiriwira komanso tiyi wakuda wachikhalidwe.

QTY	Oolong Tea	Green Tiyi	Tea Yakuda
Fluoride	(mg / ma ola 8)	0.1-0.2	0.3-0.4	0.2-0.5
Kafeini	(mg / ma ola 8)	10-60	9-63	42-79
Flavonoids:		49.4	125.6	25.4
Epicatechin- EC	(mg / 100ml)	2.5	8.3	2.1
Epicatechin Gallate - ECG	(mg / 100ml)	6.3	17.9	5.9
Epigallocatechin - EGC	(mg / 100ml)	6.1	29.2	8.0
Epigallocatechin Gallate - EGCG	(mg / 100ml)	34.5	70.2	9.4

Makapu a ku America ali ndi mphamvu ya ma ouniti asanu ndi atatu — pafupifupi ochepera a makapu. 11 ounce mphamvu.

Zikutanthauza kuti kapu ya tiyi ya Oolong ikupangitsani kukhala atcheru kuposa tiyi wobiriwira kapena wakuda; komanso kukutetezani ku khansa, matenda amtima, sitiroko ndi mphumu kuposa tiyi wakuda.

Chofunika kwambiri apa ndi tiyi kapena tiyi kapena khofi wa oolong, yemwe ndi kapu ya 10-60 mg / 8 ounce, kapena mwanjira ina, pafupifupi wofanana ndi tiyi wobiriwira, koma wocheperako tiyi wakuda. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Mitundu ya Tiyi wa Oolong

Pali mitundu iwiri yayikulu ya tiyi wa Oolong, kutengera njira yomwe mukutsatira. Imodzi imakhala ndi oxidized pang'ono, imakhala ndi makutidwe ndi okosijeni a 10% mpaka 30%, ndikuipatsa mawonekedwe obiriwira, owala komanso owoneka bwino.

Tiyi wa oolongou wamdima, mbali inayo, ali ndi oxidized mpaka 50-70% kuti awoneke ngati tiyi wakuda. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

11 Maubwino azaumoyo a Tiyi wa Oolong

Kodi tiyi wa oolong ndiwabwino kwa inu? tiyeni tipeze

Tiyi wa Oolong ndi wathanzi chifukwa amakhala ndi ma antioxidants ambiri monga katekini kuposa tiyi wakuda kapena wobiriwira. Palibe ma katekini okha, komanso zakudya zopindulitsa monga Caffeine, Theaflavine, Gallic acid, phenolic mankhwala, Chlorogenic acid ndi Kaempferol-3-O-glucoside.

Kafukufuku wa tiyi 30 waku China adatsimikiza kuti poyerekeza ndi tiyi wina, tiyi wa oolong ali ndi mphamvu yayikulu kwambiri ya antioxidant.

Mfundo Zosangalatsa

M'Chitchaina, Oolong amatanthauza chinjoka chakuda, chomwe chimatchulidwa mwina chifukwa cha tchire lofanana ndi chinjoka chozungulira chomera cha tiyi kapena gule wofanana ndi chinjoka wa tiyi akamabedwa.

Ndiye kodi oolong tiyi amachita chiyani? Nawa maubwino a tiyi 11 a Oolong omwe mungapeze powonjezera makapu awiri kapena atatu a Tiyi wa Oolong pa chakudya chanu cha tsiku ndi tsiku. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

1. Wothandiza pa kuonda

Masiku ano, pafupifupi aliyense amafuna kuwoneka woyenera ndipo chifukwa cha izi, anthu amangokhalira kufunsa za njira zochepetsera thupi. Nthawi zina anthu amayesa massager owotcha mafuta, nthawi zina malamba omwe ndi othandiza koma amatenga nthawi.

Ngakhale mutha kudziwa phindu la tiyi wobiriwira pankhaniyi, oolong yatsimikiziranso kuti ndiyofunika pantchito yochepetsa thupi. Monga tiyi wobiriwira, tiyi wa oolong amapangidwa ndi kuyanika masamba molunjika padzuwa. Makatekini ambiri amathandiza kuti muchepetse thupi msanga kuposa zakumwa zina.

Phunziroli, oposa 65% a anthu onenepa kwambiri omwe amamwa tiyi wa oolong tsiku lililonse kwa milungu isanu ndi umodzi adatha kutaya pafupifupi 1 kg yolemera.

Kafukufuku adachitika kuti adziwe ngati tiyi wa oolong amathandizira kuchepetsa kunenepa kwambiri komwe kumayambitsa matenda. Ndipo zidatsimikiziridwa kuti zimathandiza kuchepetsa kulemera kwa thupi pokonza kagayidwe kabwino ka lipid.

Chifukwa chomwe chimathandizira kagayidwe kake ndi chifukwa chimatseka michere yopanga mafuta. Kuphatikiza apo, caffeine momwe imakupatsirani mphamvu ngati khofi, kuti muthe kuchita masewera olimbitsa thupi, zomwe pamapeto pake zimatanthauza kuchepa thupi. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

2. Bwino Mtima Health

Tiyi wotchuka waku China watsimikiziridwanso kuti akugwira ntchito yothandiza kukhala ndi thanzi la mtima.

I. Amachepetsa Cholesterol

M'malo mwake, malinga ndi kafukufuku wina, zimathandiza kuchepetsa kuchepa kwa matenda a dyslipidemia, momwe cholesterol kapena mafuta (lipids) m'magazi amakwezedwa.

Wodwala matenda a dyslipidemia watseketsa mitsempha, kumangidwa kwamtima, sitiroko ndi zovuta zina zamagetsi.

Mu 2010-2011, kafukufuku adachitika kumwera kwa China, komwe tiyi wa oolong amadya kwambiri. Kafukufukuyu akufuna kudziwa ubale womwe ulipo pakati pa kumwa tiyi wa oolong ndi chiopsezo cha matenda opatsirana pogonana.

Zinatsimikizika kuti pakati pa ma tiyi ena, tiyi wa oolong yekha ndi amene amathandizidwa ndi ma cholesterol ochepa a HDL.

ii. Kuchepetsa Kufa kwa Matenda a Mtima

Pafupifupi anthu 647,000 ku United States amafa ndi matenda amtima chaka chilichonse. Zikutanthauza kuti pakatha masekondi 37 aliwonse, munthu amafa chifukwa cha matenda amtima.

Phunziro linali anachita ndi anthu aku Japan aku 76000 azaka za 40-79 kuti adziwe zovuta zakumwa oolong ndi zakumwa zina zotentha pakufa kwamatenda amtima.

Zinatsimikiziridwa kuti palibe m'modzi wa iwo anali ndi matenda amtima kapena khansa. Zinatsimikiziridwa kuti kumwa kwa caffeine kuchokera ku oolong ndi zakumwa zina zotentha kumalumikizidwa ndi chiopsezo chocheperako cha kufa kwamtima.

Chifukwa chake, tiyi wa Oolong ndiwothandiza pochepetsa chiopsezo cha matenda amtima. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

3. Thandizani Kulimbana ndi Khansa ya m'mawere

Malinga ndi World Health Organisation (WHO), pafupifupi azimayi 627,000 adamwalira ndi khansa ya m'mawere ku 2018, kapena 15% ya anthu onse omwe amwalira ndi khansa padziko lapansi.

Potsutsa khansa kafukufuku ku University of Saint Louis mogwirizana ndi Fujian Medical University, zidapezeka kuti tiyi wa oolong amawononga DNA yama cell a khansa ya m'mawere ndikulepheretsa kukula kwa zotupa.

Tiyi wa Oolong amachokera ku Fujian, ndichifukwa chake amafa chifukwa cha khansa ya m'mawere ndiotsika kwambiri; Zimatanthawuza kuti 35% amachepetsa khansa ya m'mawere komanso 38% amafa poyerekeza ndi madera ena a China. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

4. Amathandiza Kuteteza Kuwonongeka kwa Mafupa mwa Akazi Akale

Kuphatikiza pazotsatira zake zina zamatsenga, tiyi wa oolong amathandizira kuchepetsa kutayika kwa mafupa kwa azimayi achikulire, makamaka amayi. Osteoporosis ndiyo njira yomwe fupa limafooka ndipo limayamba kusweka mosavuta kuposa zachilendo. Ndi matenda wamba azimayi omwe afika msinkhu wosamba.

Kafukufuku adachitika pofufuza momwe tiyi wa oolong amatetezera poletsa kutayika kwa mafupa mwa azimayi achi China aku China omwe atha msambo. Kumwa tiyi wa oolong nthawi zonse kwapezeka kuti kumathandiza kupewa kutayika kwa mafupa, makamaka azimayi omwe atha msambo. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

5. Kumalimbikitsa Mano

Tonse tikudziwa kuyambira tili ana kuti fluoride ndichinthu chomwe mano athu amafunikira kwambiri. Zimapangitsa mano athu kukhala athanzi kotero kuti sachedwa kugwa kapena kutha ndipo samakonda kudwala mano.

Chimodzi mwazinthu zomwe chomera cha oolong chimatulutsa ndikuti amatulutsa ma Fluorides m'nthaka ndikukhala m'masamba ake. Chifukwa chake, tiyi wa oolong ndi wolemera kwambiri ma fluorides. Mu chikho cha oolong tiyi pafupifupi. 0.3 mg mpaka 0.5 mg wa Fluoride.

Mukamamwa tiyi wa oolong, ndimphamvu kwambiri zomwe zingapangitse mano anu.

Kuphatikiza pa kumwa ngati tiyi, zowonjezera za tiyi wa oolong kuphatikiza yankho la ethanol zidapezeka kuti zasiya kuyimitsidwa kwa zolembera mwa munthu yemwe adatsuka mkamwa asanadye komanso atadya komanso asanagone. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

6. Amathandizira Kutupa Kosatha

Polyphenols, gawo logwiritsa ntchito bioactive mu tiyi wa oolong, limbitsani chitetezo cha mthupi dongosolo motero amathandizira kuchepetsa kutupa.

Kutupa nthawi zambiri kumakhala mitundu iwiri, Pachimake ndi Chosatha. Zovuta zitha kukhala zothandiza mthupi, koma Matenda samathandiza. Kutupa kosatha kumachitika chifukwa cha zinthu zosafunikira m'magazi, monga maselo amafuta ochulukirapo kapena poizoni wosuta. Kumwa tiyi wa Oolong kumathandiza chifukwa imagwira ntchito yotsutsana ndi zotupa m'thupi. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

7. Bwino dongosolo m'mimba

Ntchito yake yothana ndi bakiteriya imathandiza matupi athu kuchita bwino kuthana ndi mabakiteriya ndi tizilombo tina tomwe timakhudza thanzi lathu m'matumbo. Komanso zotsatira zake zamchere zimachepetsa kutentha pa chifuwa pochepetsa kuchepa kwa asidi.

Popeza ili ndi polyphenols wochuluka, imathandiza kwambiri ma microecology chifukwa cha ma bioactive metabolites komanso mphamvu ya modulus of the gut microbiota.

Mukakhala ndi tizilombo tating'onoting'ono tambiri m'matumbo mwanu, sizingayambitse matenda ena.

Masiku ano, zakudya zopangidwa kale zapangitsa kuti zikhale zosatheka kupanga tizilombo tating'onoting'ono motero tiyi wa Oolong amathandizira kupanga. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

8. Amathandizira Pakukweza Thanzi Lamkatikati

Kodi pali caffeine mu tiyi wa oolong? Inde, monga khofi kapena tiyi wakuda, tiyi kapena khofi wa mu tiyi wa Oolong amakulimbikitsani ndikupangitsani magwiridwe antchito am'mutu.

Izi zikutanthauza kuti kapu yotentha ya tiyi ya Oolong itha kukhala yothandiza kwambiri mukamadina kuofesi ndikulephera kugwira ntchito yanu mwakhama. M'malo mwake, ngati mumadziwa mnzanu yemwe ali wopanikizika panthawi yogwira ntchito, paketi ya tiyi ya Oolong imatha kupanga mphatso yayikulu ya tiyi kwa iye.

Kafukufuku wowongolera zotsatira za caffeine ndi theanine atcheru adazindikira kuti omwa tiyi adachepetsa kwambiri zolakwika.

Polyphenols awonetsedwanso kuti amatonthoza pakangopita mphindi zochepa.

Kafukufuku wina adachitika kuti aone ubale womwe ulipo pakati pa kuwonongeka kwazindikiritso ndi tiyi. Kuwonongeka kwamalingaliro ndikovuta kukumbukira, kuphunzira zinthu zatsopano, kuyang'ana, kapena kupanga zisankho pamoyo watsiku ndi tsiku. Kafukufukuyu adatsimikiza kuti omwe adatenga oolong ndi ma tiyi ena amakhala ndi vuto locheperako. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

9. Amathandiza mu Matenda a Khungu

Kodi maubwino apakhungu a tiyi wa oolong ndi ati? Ubwino wa tiyi wa oolong pakhungu ndizodabwitsa.

Pafupifupi anthu 16.5 miliyoni ku United States ali ndi Atopic Dermatitis kapena Eczema pang'ono; Izi ndi zomwe zimayambitsa kutupa pakhungu, makamaka pamikono ndi kumbuyo kwa mawondo, ndipo anthu ambiri amavala magolovesi pa ntchito zapakhomo. kutsuka mbale ndi kuyeretsa makalapeti.

Ofufuza aku Japan akuti kumwa tiyi wa Oolong katatu patsiku kunathandiza kuthetsa Atopic Dermatitis. Poyesaku, odwala 118 Dermatitis adapatsidwa tiyi umodzi wa tiyi wa Oolong katatu patsiku. Oposa 60% adachira atatha masiku 30, pomwe modabwitsa ochepa adachira pasanathe masiku asanu ndi awiri.

Zomwe zimapangitsa kuti tiyi azigwira bwino ntchitoyi ndi chifukwa cha polyphenols mmenemo. Chifukwa cha ntchito yawo ya antioxidant komanso kuthekera kopangitsa kuti azisintha mopanda tanthauzo, Polyphenols ndi omwe amalimbana ndi ma allergen osiyanasiyana. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

10. Amathandizira Kukula Kwa Tsitsi

Mukuda nkhawa ndi tsitsi lanu lalifupi lomwe silikulolezani kuti mugwiritse ntchito kokomera tsitsi lanu?

Simuyenera kuda nkhawa. Oolong tiyi ali ndi yankho. Chimodzi mwamaubwino a oolong chimaphatikizapo kuthandiza tsitsi kukula, chifukwa cha zida zake za antioxidant. Ichi ndichifukwa chake imagwiritsidwa ntchito kwambiri muzinthu zina zosamalira tsitsi. Zotulutsa tiyi wa oolong, pamodzi ndi zitsamba zina, sizimangothandiza kukula kwa tsitsi, komanso zimachepetsa mwayi wotayika tsitsi. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

11. Amathandizira Kuchepetsa Matenda a shuga a mtundu wa 2

Mwa zabwino zambiri za tiyi wa oolong, kuchepetsa mtundu wa 2 shuga ndikofunikira kwambiri.

Kafukufuku adachitika ku Taiwan kuti adziwe momwe tiyi wa oolong amagwirira ntchito pochepetsa shuga wa m'magazi mwa odwala matenda amtundu wa 2. Ndipo adamaliza kunena kuti kumwa tiyi wa oolong kwa milungu ingapo kumathandizira kutsitsa glucose ndi fructosamine m'magulu a odwala matenda ashuga amtundu wa 2. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Kodi nditha kumwa tiyi wa Oolong tsiku lililonse?

Makapu a 3-4 a tiyi wa oolong patsiku ndi chakudya chokwanira kuti mupindule nawo. Komabe, kumwa kwambiri ngati magalasi 7-10 patsiku ndi kovulaza. Kuchuluka kwa mankhwala osokoneza bongo a caffeine kumapangitsa kuti ubongo ugwire bwino ntchito ndipo kumayambitsa kuthamanga kwa magazi, komwe kumakhala koopsa kwambiri m'kupita kwanthawi. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Kodi pali zovuta zina za tiyi wa Oolong?

Monga ma tii ena, ilibe zovuta zilizonse mukamadya bwinobwino. Koma ngati kumwa tiyi wa Oolong mopitirira muyeso, kumatha kuyambitsa mutu, mavuto ogona, chisokonezo, ndi zina zambiri (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Anthu omwe sagwirizana ndi tiyi kapena khofi ayenera kupewa kumwa. Hypokalemia ndiwopseza moyo womwe umayambitsidwa ndi kawopsedwe ka caffeine.

Kuphatikiza apo, mavuto amtundu wa miyala ya impso, kupweteka m'mimba, fluorosis m'mafupa chifukwa chakumwa tiyi ochulukirapo inanena.

Ponena za miyala ya impso yokha, tiyenera kudziwa kuti tiyi wa oolong siwovulaza munthu wokhala ndi impso. M'malo mwake, mitundu yonse ya tiyi, kuyambira wakuda mpaka wobiriwira, imakhala ndi oxalates omwe amathandizira kupanga miyala ya impso.

Koma mwamwayi, tiyi wa oolong ali ndi 0.23 mpaka 1.15 chabe mg / g tiyi wa oxalates mmenemo, poyerekeza ndi tiyi ya 4.68 mpaka 5.11mg / g mu tiyi wakuda, zomwe sizingadandaule nazo.

Komanso, kumwa tiyi wambiri kumachepetsa kuthekera kwa munthu kuyamwa mavitamini kuchokera kuzomera. Chifukwa chake, sikulimbikitsidwa kumwa tiyi kwa ana.

Ikhozanso kusokoneza kuyamwa kwachitsulo mukamamwa chakudya. Chifukwa chake, amayi oyamwitsa komanso apakati ayenera kupewa kapena kumwa pang'ono. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Kodi Tiyi Wulong ndi chiyani?

Wulong si mtundu watsopano wa tiyi. M'malo mwake, ndimtundu wa tiyi wa oolong wosowa womwe umakhala ndi makatekini ndi ma polyphenols ambiri kuposa mitundu ina. Imaikidwa pakati pa tiyi wobiriwira ndi wakuda chifukwa cha semi-oxidation. Ndi zachilengedwe 100% zopanda mankhwala, mankhwala ophera tizilombo kapena zokometsera zilizonse zowonjezeredwa. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Tiyi ya Wulong imakonda kwambiri, imapondereza njala yanu, yodzaza ndi makatekini ndi ma polyphenols, ndipo koposa zonse, amawotcha zopatsa mphamvu kuposa tiyi wobiriwira. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Tiyi wa Oolong vs. Tiyi Wobiriwira vs. Tiyi Wakuda

Masamba a tiyi a Oolong amakhala ndi oxidized kuposa tiyi wobiriwira komanso osachepera tiyi wakuda asanaumitse, malinga ndi kafukufuku wa Oregon State University. Catechin, Thearubigin, ndi Theaflucin mu tiyi wa oolong ndi ochepera tiyi wakuda wambiri komanso kuposa tiyi wobiriwira.

Kodi Oolong ndi Tiyi Wobiriwira ndi ofanana? (Oolong ndi Tiyi Wobiriwira)
Anthu ambiri amaganiza choncho, koma si ofanana. Ma tiyi onse amachokera ku chomera chomwecho, Camellia sinensis, koma kusiyana kwake kudakalipo.

Kusiyanitsa ndi njira zakusinthira ziwirizi. Tiyi wobiriwira satenthedwa pomwe tiyi wa oolong amakhala wopanda thovu. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Tiyi wobiriwira amatanthauza kugwiritsa ntchito masamba achichepere tiyi omwe samadwala akamata. Apa, njira yophika poto imagwiritsidwa ntchito popewa kuyaka.

Kumbali inayi, tiyi wa oolong amapangidwa ndi makutidwe ndi okosijeni am'masamba, omwe ndi njira yapakatikati ya tiyi wobiriwira ndi wakuda.

Ngati timalankhula za michere, Tiyi wobiriwira amakhala wokhwima kwambiri kuposa tiyi woyera koma wocheperapo ndi tiyi wakuda. Lili ndi makatekini, koma kuchuluka kwake kumasiyanasiyana malinga ndi malo olimapo. Mphamvu zawo za antioxidant ndizosiyana chifukwa chakupezeka kwa ma non-catechin antioxidants ena. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Kodi Tiyi Wakuda Amasiyana Bwanji Ndi Tiyi wa Oolong?

Osanenapo kuti tiyi wakuda, wobiriwira, ndi oolong zonse zimachokera ku chomera chomwecho, Camellia sinensis. Kusiyanitsa kokha ndi njira yokonzera yomwe tiyi aliyense amadutsa. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Tiyi wakuda amatchedwa tiyi wofufumitsa. Masamba amaloledwa kupesa kwa maola angapo asanawotche, kuyatsa moto, kapena kuyatsa utsi.

Pachigawo choyamba chogwiritsa ntchito tiyi wakuda, ma clove oyamba tiyi amawonekera mumlengalenga kuti asungunuke. Zotsatira zake, masamba amasanduka bulauni ndipo kununkhira kumakula ndipo kenako amatenthedwa kapena kusiya momwemo.

Tiyi wa Oolong, ndiye kuti ali ndi oxidized, kutanthauza kuti samakhala ndi mpweya wochuluka kuposa tiyi wakuda.

Kumbali ya umagwirira, masamba tiyi wakuda amathyoledwa kwathunthu kuti akwaniritse zomwe zimachitika pakati pa katekinini ndi polyphenol oxidase.

Amakhala ndi zokometsera zochepa kwambiri ndipo amakhala ndi ma Thearubigins ndi Theaflavins, chifukwa amaloledwa kusungunula madzi asanaume konse. Theaflavins amadziwika kuti ali ndi mphamvu zowonjezera antioxidant kuposa ena. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Mungagule kuti tiyi wa Oolong?

Monga zinthu zosowa, simuyenera kuda nkhawa kuti mugule tiyi oolong. M'malo mwake, imatha kupezeka mosavuta pa intaneti kapena kusitolo yapafupi yazitsamba zitsamba.

Koma musanagule, nazi malangizo.

Kaya mukugula kuchokera muma shopu omwe mumakonda kapena kuyitanitsa pa intaneti, pali maupangiri ena ogulira zakumwa zapadera monga tiyi wa Oolong.

Dziwani kuti tiyi wa oolong amapangidwa ku Korea ndi Taiwan. Chifukwa chake, wogulitsa aliyense wokhala m'maiko awa kapena odalirika kuti athe kuitanitsa kuchokera komweko, mutha kugula.

Kuphatikiza apo, kuwerengera bwino ndi kuwunika mukamagula pa intaneti ndi zina mwazizindikiro kuti tiyi wa oolong akhoza kugulidwa kwa iwo. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)

Kutsiliza: Kodi tiyi wa Oolong ndiwabwino kwa inu?

Mukawona zabwino za tiyi wa oolong, kodi muphatikiza mndandanda wazomwe mumakonda? Ngati mukufuna mpumulo kupsinjika mutatha ntchito yotopetsa, tiyi akhoza kukhala mnzanu wapamtima.

Chifukwa chake lembani makapu anu opopera ndi masamba a tiyi a oolong ndi zolemba za chikho cha mtedza womwe mumakonda womwe ungakuthandizeni kuti muzisangalala ndi ntchito yanu kuofesi kapena kunyumba ndikukhala ndi moyo wathanzi wopanda matenda owopsa.

Kodi mwayesapo?

Komanso, musaiwale kupinikiza / kusungitsa chizindikiro ndikuyendera yathu Blog kuti mumve zambiri zosangalatsa koma zoyambirira. (Ubwino wa Tiyi wa Oolong)